03/02/2024

Bjarni Fritz var óstöðvandi í hæfileikamótun Keilis

Bjarni Fritz var óstöðvandi í hæfileikamótun Keilis

Bjarni Fritz rithöfundur, íþróttaþjálfari og kylfingur mætti til Keilis í vikunni og var með framhald af bóklegum og verklegum æfingum fyrir krakka í hæfileikamótun Keilis. Hann fór yfir hvað hugarfar skiptir miklu máli og að markvissar æfingar skapi meistarann.

Hann fór einnig vel yfir sjálfstraust og sjálfstal sem er afar mikilvægt fyrir allt iþróttafólk.

Bjarni kynnti þeim fyrir núvitund og hvað það skiptir máli að einbeita sér af því sem er að gerast núna og því sem skiptir máli. Fjallað var um mikilvægi öndunar til að róa hugann.

Að lokum var farið yfir frammistöðukvíða og óttann við að gera mistök enda eru það atriði sem a skemma allt of mikið fyrir flottu íþróttafólki.

 

Deildu þessu á þína samfélagsmiðla!

Aðrar fréttir

  • 30/01/2025
    Héraðsdómaranámskeið GSÍ
  • 29/01/2025
    Bætt aðstaða í Hraunkoti
  • 16/01/2025
    Stjórn Keilis samþykkir reglur vegna biðlista​
  • 13/01/2025
    Happdrætti barna- og ungmennastarfs Keilis
  • 23/12/2024
    Jólakveðja frá Keili
  • 12/12/2024
    Gjafabréf í jólapakkann